Салат из рукколы и авокадо рецепт
Итальянский салат с авокадо и рукколой
Если я готовлю сытный обед, то есть запекаю-тушу мясо, пеку торты-пирожные, иногда делаю хлеб, то обычно начинаю трапезу такими легкими в приготовлении и для желудка салатами. Чтоб угрызения совести. Этим летом мы сделали открытие: моя семья очень любит авокадо, все буквально дерутся из-за него, и я добавляю теперь авокадо практически в любой салат.
![Состав / Ингредиенты: Салат с тунцом, авокадо и руколой](https://finecooking.ru/images/recipe/samyy-vkusnyy-salat-s-krevetkami-rukkoloy-pomidorami-cherri-i-avokado/photo/960w.jpg)
![Как приготовить салат с рукколой и авокадо Салат с рукколой и авокадо](http://i.fotorecept.com/2015/06/04/332073/img/69655061.jpg)
![Как приготовить Салат с рукколой, помидорами и авокадо](https://www.patee.ru/r/x6/0c/f6/07/960m.jpg)
![Приготовление Салат с рукколой, огурцом и авокадо](http://zametkipovara.ru/wp-content/uploads/2013/02/DSC06361.jpg)
![Пищевая и энергетическая ценность: Салаты с рукколой и авокадо](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/121018180012/121022174949/p_O.jpg)
![Сезонное меню Салат с рукколой, авокадо и яйцом](https://happywaytravel.com/wp-content/uploads/arugula-mango-avocado-salad.jpg)
![Ингредиенты для «Салат из авокадо и рукколы»: Салат рукола с авокадо и креветками](https://i.ytimg.com/vi/o74sr1ldCsE/maxresdefault.jpg)
![Описание приготовления: Салат с авокадо и рукколой](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/810f4bfd-b2cc-4200-91c6-6c0993cfd678/810f4bfd-b2cc-4200-91c6-6c0993cfd678.jpg)
![Инструкции Салат с рукколой, авокадо и помидорами](https://alimero.ru/uploads/images/20/74/56/2019/07/05/39b88c.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Овощной салат с авокадо и рукколой](https://1cookit.com/wp-content/uploads/2021/07/salat-iz-rukkoly-i-kinoa-s-avokado-i-bekonom-17179-60f6dc0c7d57f.jpg)
Микс салата рукола с авокадо и креветками, а также с помидорами черри смело можно назвать идеальным. Горьковато-ореховый вкус ее резных листочков гармонично сочетается со всеми прочими участниками этого оригинального микса. Нельзя не отметить и удачное сочетание текстур ингредиентов: обволакивающей нежности ломтиков маслянистого авокадо, сочности помидоров, упругости креветок. Заправляется такой салат с руколой пикантным соусом из оливкового масла, слегка взбитого с бальзамическим соусом. В результате получается восхитительное блюдо, легкое и не слишком калорийное, которое по достоинству оценят все, кто его попробует. Руколу для салата промыть и обсушить.
![Главное меню Салат с рукколой и авокадо — пошаговый рецепт с фото от Bonduelle](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/a6d8e893-b29f-49ce-a8ba-550d79a7314d/a6d8e893-b29f-49ce-a8ba-550d79a7314d.jpg)
![Ингредиенты Салат с авокадо и руколой, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Катя-Mostoles](https://www.yabpoela.com/uploads/posts/2022-05/1652704022.webp)
![Шаги приготовления Салат с авокадо и рукколой - рецепт приготовления с фото от paraskevat.ru](http://fanilla.net/wp-content/uploads/2012/04/IMG_6774.jpg)
![Оставить отзыв Салаты с руколой и авокадо, 59 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/01/Salat-s-rukkoloj-ogurcom-i-avokado-500x350-1-1200x800.jpg)
![Пищевая ценность блюда Мексиканский салат с манго, авокадо и рукколой – Вся Соль - кулинарный блог Ольги Баклановой](https://cdn.vkuso.ru/uploads/107520_bbd572b5dd8d9af89125d18007c82baf_160221-071702.jpg)
![Видео-рецепт салата с рукколой, огурцом и авокадо Салат с рукколой, помидорами и авокадо - пошаговый рецепт с фото на paraskevat.ru](https://img.povar.ru/mobile/d3/4e/4d/1e/salat_s_rukkoloi_pomidorami_i_avokado-767677.jpg)
![Салат с рукколой, авокадо и яйцом — рецепт с фото пошагово](https://img-global.cpcdn.com/recipes/5ded23145275217f/680x482cq70/salat-iz-rukkoly-s-avokado-i-gholubikoi-основне-фото-рецепта.jpg)
![Итальянский легкий салат с рукколой и авокадо рецепт – Итальянская кухня: Салаты. «Еда»](https://www.patee.ru/r/x6/16/a6/29/960m.jpg)
![Салат с тунцом, авокадо и руколой: рецепт - Лайфхакер](https://kamelena.com/recipes/image/750/754/f754-salat-s-avokado-i-semgoj.jpg)
![Салат с рукколой и помидорами черри — руккола с помидорами | paraskevat.ru](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/d78ca445-67ce-4de3-b445-a14b7fd7656b/d78ca445-67ce-4de3-b445-a14b7fd7656b.jpg)
![Салат из авокадо и рукколы – кулинарный рецепт](https://img.iamcook.ru/2019/upl/recipes/zen/u-00fe41654ea01a329b19cdd3543810a6.jpg)
![Салат с рукколой и авокадо - пошаговый рецепт с фото на ЯБпоела](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/5/45/545cd8279a138b1bc32315d36905d24f.jpg)
![Салаты с рукколой и авокадо — 9 рецептов с фото пошагово](https://cdn.vkuso.ru/uploads/u28123_98f75e2e8f8dfea7ec9fdc64ee9aee24-660x440.jpg)
![Салат с рукколой и авокадо: рецепт с фото пошагово | Меню недели](http://www.gratin.ru/sites/default/files/styles/800x600/public/recipes/salat-iz-rukkoly-tomatov-i-avokado-s-krutonami//salat-iz-rukkoly-tomatov-i-avokado-s-krutonami.jpg?itok=Fz242I1P)
Масленичная неделя с 11 по 17 марта. Блины на Масленицу : тонкие , на молоке , на воде. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат с рукколой, помидорами и авокадо Приготовил : Катерина.
![Салат с авокадо и руколой](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/02/Salat_s_rukkoloy_i_avokado_13_500х350-500x333.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/02/Salat_s_rukkoloy_i_avokado_9-500x334.jpg)
![](https://s1.webspoon.ru/receipts/2012/4/953/orig_953_0_xxl.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/oJ6QAAc1Kos/maxresdefault.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/29/10/702226_87784-710x550x.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/94b8332e-155c-4189-94b1-a918a9b0fb0e/94b8332e-155c-4189-94b1-a918a9b0fb0e.jpg)
![](https://kulinarenok.ru/img/steps/24623/3.jpg)
![](https://sdelaemvkusno.ru/wp-content/uploads/2022/08/salat-s-rukkoloj-avokado-i-morkovyu-1.jpg)