Рецепт салат из кальмаров и огурцом
20 простых и очень вкусных салатов с кальмарами
Пищевая ценность блюда «Салат из кальмаров и огурцов со сметаной» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.
Салат из кальмаров со свежим огурцом и яйцом. Калорийность ккал. Положить их в кипящую подсоленную воду. От момента закипания варить не более 3—4 минут Вкусные заметки. Кальмары отварить в подсоленной воде минуты,нарезать тонкими кольцами.
- Скумбрию можно заменить любой другой копченой или слабосоленой рыбой. Основными ингредиентами тартара являются сметана, рубленые маринованные огурцы, тархун и сладкий перец чили.
- Логин или email:. Несложный в приготовлении салат с кальмарами и огурцами готовят круглый год.
- Автор Маргарита Сорокина.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Логин или email:.
- Салат с кальмаром и огурцом понравится и тем, кто строго следит за своим питанием, и тем, кто не привык ограничивать себя ни в чем, просто потому что блюдо это — безоговорочно вкусное. Хотя не отметить его легкость было бы, конечно, непростительной ошибкой!
- Любое блюдо.
- Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь.
- Любое блюдо.
Из указанного количества ингредиентов получается 4 -6 порций. Кальмары почистить. Опустить в кипящую воду. Варить в течение 2—3 минут после закипания. Нарезать кальмары соломкой.
