Минтай пошаговый рецепт
![Минтай в духовке: пошаговые рецепты от Шефмаркет Минтай с морковью и луком на сковороде](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-ba9924d849b877423d5fbaeebc610df6.jpg)
Минтай на сковороде с луком
Минтай в духовке готов. Готовый минтай выложить на тарелки с луком и морковью, украсить зеленым луком и подавать к столу. Минтай в духовке kedem.
![Описание приготовления: Жареный минтай с луком](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2021/08/mintaj-tushenyj-s-pomidorami-i-lukom.jpg)
![Состав / Ингредиенты: Филе минтая в духовке: пошаговый рецепт](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/7cd26010-91ed-498c-ac77-1540c4b9ae1c/7cd26010-91ed-498c-ac77-1540c4b9ae1c.jpg)
![Мобильное приложение Nur.kz Минтай в духовке](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/a/40/a404345c4568ada04c00676b665ea6d6_l.jpg)
![Продукты для рецепта Жареный минтай на сковороде](https://pro-seafood.ru/wp-content/uploads/2019/03/watermarked-6-min.jpg)
![Пошаговый фоторецепт Минтай под маринадом](https://kamelena.com/recipes/image/50/56/f56-rybnyj-salat.jpg)
![Минтай, запеченный в духовке Минтай в кляре на сковороде](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/323/big_322562.jpg)
![Минтай с сыром и сладким перцем Минтай жареный](https://kedem.ru/photo/recipe/rname/mintaj-v-klyare.jpg)
![Пищевая ценность порции Минтай в духовке: пошаговые рецепты](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2020/04/Mantai_Gollandez_siteWeb.jpg?v=1588244317)
![Мы в социальных сетях Минтай в кляре: пошаговый рецепт](https://365news.biz/wp-content/uploads/2020/05/csm_copyright_exclusive-design-Fotolia_2017_02_-_Seebarschfilet_auf_Kartoffeln_80df6f4366.png)
![Минтай с бульоном в сковороде](https://img.povar.ru/mobile/f6/a4/59/5a/mintai_na_skovorode-694146.jpg)
![](https://focus.ua/static/storage/thumbs/920x465/8/be/17e83c60-c5865e1dbf67a4218a97f3579f3f1be8.jpg?v=5659_1)
Автор: Евгений Москвин, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
![Филе минтая в духовке: пошаговый рецепт от Шефмаркет!](https://i.ytimg.com/vi/x3m0b5RS4mw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBsePKR4_TsPdBaMkxqg205jbetxg)
![Минтай в кляре на сковороде, пошаговый рецепт с фото на ккал](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/141/141453/recipe_90600ef3-0d5c-434f-9c07-46f55af9668c_w450.jpg)
![Минтай в духовке - Пошаговый рецепт с фото. Вторые блюда. Блюда с рыбой и морепродуктами](http://mirpovara.ru/uploads/images/23/main/zapechennyj-mintaj.jpg)
![Минтай в духовке, пошаговый рецепт с фотографиями – Русская кухня: Основные блюда. «Еда»](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/458/big_457565.jpg)
![Минтай с бульоном в сковороде - пошаговый рецепт с фото на paraskevat.ru](https://finecooking.ru/images/recipe/mintay-zapechennyy-v-smetane-i-mayoneze-v-duhovke/photo/960w.jpg)
Если вы любите овощи, то вам этот рецепт должен понравиться: морковь получается закарамелизированная и очень хорошо оттеняет мясное или рыбное второе, а если добавить чуть перчика чили или кайенский. Если у вас нет сковороды-гриль, отправьте овощи под гриль в духовку. Такую закуску можно приготовить заранее и подавать холодной или немного подогреть в духовке.
![](https://cdn.sportmaster.ru/upload/content/mediahab/prod/e2918009-2d93-494c-b699-759582a45ec7.jpg)
![](https://cdn.tveda.ru/thumbs/c7a/c7a7cf5afba63de477725599c13bdd43/c6082f79269a6cb8dc3f4aae39c74835.jpg)
![](https://cdn2.red-media.ru/wp-content/uploads/2022/06/glavnaya-4.jpg)