Блюда из зелёной фасоли рецепты

У замороженной стручковой фасоли широкий ареал обитания, она встречается в каждом магазине «шаговой доступности». Стоит этот продукт недорого, выглядит симпатично, а диетологи не устают нахваливать его полезные свойства. Осталось только научиться интересно ее готовить. Начнем с конца и поговорим о том, какие «бонусы» может принести организму употребление стручковой фасоли, ведь всегда приятно сознавать, что ты ешь не только вкусное, но и полезное.

Рецепты из зеленой фасоли

Благодаря большому количеству белка блюда из стручковой фасоли получаются очень сытными. Между тем ее калорийность в чистом отварном виде не превышает 25 калорий на г продукта. В отличие от многих иных овощей спаржевая фасоль не способна впитывать отравляющие вещества извне, потому считается абсолютно безвредной для диетического и детского питания. Фасоль стручковая — г, яйцо — 2 шт. Стручковую фасоль вымыть и отрезать хвостики и кончики. Отварить 5 минут в кипящей воде.

Еще больше рецептов в наших соцсетях. Сбалансированный и легкий салат, который окутывает свежестью овощей, но и насыщает яйцами и фасолью, нежный сливочный вкус сыра дополняет салат. Заправленное маслом с ароматными пряными травами это блюдо станет отличным ужином Хочу Вкусно - рецепты Здоровья и Стройности. Самый быстрый и самый вкусный рецепт из зеленой фасоли за 10 мин. Салат с зеленой фасолью и мятой.

Как приготовить стручковую фасоль: 7 рецептов на каждый день

На фотографии уже сваренная зеленая стручковая фасоль. Честное слово, ее зеленый цвет сохранил не фотошоп, а она действительно такой осталась после тепловой обработки. И еще фасоль не разварилась, а сохранила легкую хрустинку. Добавляю в свою копилку гарниров. Нам понадобится большая кастрюля я использовала 5-литровую.

Похожие статьи

• Туркменские блюда рецепты и
• По приготовлению запеченной картошки - Рецепты салата из фасоли с морковью, секреты выбора ингредиен
• Вторые блюда праздничные рецепты пошагово в
• Блок питания для камеры видеонаблюдения 12v