Творожные кексы диетические рецепты
![ПП маффины и кексы - 10 простых диетических рецептов без муки и сахара Диетические творожные кексы](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2023/07/shutterstock_1633561111_1689251927-scaled-e1689251975577-1280x640.jpg)
Творожные кексы без муки
Я сегодня взяла чеддер, но на самом деле для этих маффинов подойдет любой сыр, а ветчину можно заменить запеченной или отварной куриной грудкой. Смело добавляйте в этот кекс какао, мед, рубленые орехи или шоколад, изюм или другие сухофрукты — такой выпечке можно придать любой вкус! Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны. Ванильная пудра — это перемолотые стручки ванили.
![Состав / Ингредиенты: Абсолютно диетические творожные кексы (без муки)](https://tarelkina.com/wp-content/uploads/2012/10/DSC_00072.jpg)
![ПП кексы: спасение для сладкоежек Творожные кексы с отрубями. Диетический рецепт.](https://cdn.vkuso.ru/uploads/tvorozhnye-proteinovye-keksy.jpg)
![Описание приготовления: Диетические творожные маффины](https://img-global.cpcdn.com/recipes/e096e30819805ddf/680x482cq70/diietichieskiie-tvorozhnyie-kieksy-основне-фото-рецепта.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Отличные низкокалорийные творожные кексики с ванилином](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0003/2339/32339-ed4_wide.jpg?1468668058)
![Сезонное меню ПП маффины: 10 простых диетических рецептов](https://food4baby.com.ua/image/cache/catalog/receptu/Surni_keksu_z_kukur_krypoi/1609747923413-600x600.jpg)
![Продукты для рецепта Творожные кексы с кокосовой стружкой](https://ifs.cook-time.com/preview/img714/714879.jpg)
![Пищевая ценность порции](https://img.iamcook.ru/2019/upl/recipes/zen/u-2eeeb4f5596c7ad6e5917951cc7b5392.jpg)
![Пошаговый фоторецепт](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/4a43d041-3dac-47dc-ac4c-2a3823dbaa28/4a43d041-3dac-47dc-ac4c-2a3823dbaa28.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2018may/31/06/2345119_76435-710x550x.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/0bcad0e2-d59e-4aa5-9360-dc1a6280cae0/0bcad0e2-d59e-4aa5-9360-dc1a6280cae0.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/49a99bc6-ddca-47bd-b973-ddc0215ff515/49a99bc6-ddca-47bd-b973-ddc0215ff515.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/5HO5Y6BXyOk/sddefault.jpg)
Как приготовить выпечку, которая будет не только вкусной, но и низкокалорийной? Лучшее решение — диетические пп-маффины. На создание таких кексов не обязательно тратить много времени. Пожалуй, это самая простая выпечка, с приготовлением которой легко справятся даже маленькие дети.
![Диетические кексы из творога с кокосовой стружкой](https://img.povar.ru/mobile/6b/d2/6c/50/dieticheskie_tvorojnie_keksi-274450.jpg)
![Творожные кексы диетические — рецепт с фото пошагово](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0004/8766/48766-ed4_wide.jpg?1468499042)
![Диетические творожные маффины рецепт – Американская кухня: Выпечка и десерты. «Еда»](http://zametkipovara.ru/wp-content/uploads/2011/11/DSC01436.jpg)
![Отличные низкокалорийные творожные кексики с ванилином – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://i.ytimg.com/vi/HU-kgjlMoms/maxresdefault.jpg)
![Творожные пп-кексы, пошаговый рецепт с фото на ккал](http://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/583/big_582272.jpg)
![Диетические творожные кексы - пошаговый рецепт с фото на paraskevat.ru](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/10/Tvorozhnyy-keks-s-izyumom-v-dukhovke-500-350-scaled.jpg)
![рецепт творожные кексики диетические | Дзен](https://i.pinimg.com/originals/11/a6/0c/11a60cca6ed491cac40788cffa370a7e.jpg)
![Диетические кексы творожные - пошаговый рецепт с фото на paraskevat.ru](https://mrdjemiuszero.com/upload/medialibrary/182/1826ea0ed309d8a21544f427b87d83e7.jpg)
![Творожные кексы с отрубями. Диетический рецепт. — пошаговый рецепт | paraskevat.ru](https://kulinarnia.ru/wp-content/uploads/2016/05/tvorozhnye-keksy-v-silikonovykh-formochkakh-recept.jpg)
![Диетические творожные маффины - рецепт в духовке с пошаговыми фото](https://mrdjemiuszero.com/upload/medialibrary/051/051e15c2fb3040db6c0c9a6422d11bc9.jpg)
Чтобы приготовить диетические творожные маффины, отказываемся от пшеничной муки, содержащей глютен, и заменяем ее на кукурузную. Такая замена скажется на текстуре десерта: она станет более плотной, но в то же время и более нежной. Вместо сахара используем мед, а в качестве базовой жидкости пускаем в ход обезжиренный кефир. Калорийность таких маффинов существенно ниже, по сравнению с их классической версией. Кексы получаются очень легкие, не вызывают трудностей в пищеварении и отлично вписываются в детское меню.
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/398/big_397718.jpg)
![](https://gotovimop.com/wp-content/uploads/2019/11/tvorozhnyj-keks.jpg)
![](http://i.fotorecept.com/product/2011/11/51293.png)
![](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2017/10/20171018_1153170-1300x975.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/31/45/2078376_89122-710x550x.jpg)
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/46649.jpg)