Руккола и рецептами
Рукола - рецепты
Однолетнее травянистое растение и перистыми рассеченными листьями с пряным ароматом и горчично-ореховым привкусом. В составе руколы — огромное количество витаминов А, В, С, Е, К, калий, кальций, магний, железо, йод и др. Широко используется в средиземноморской кухне.
Чтобы блюда из рукколы были всегда вкусными, приносили максимум пользы и радовали глаз, нужно соблюдать некоторые правила. Мы раскроем секреты успеха! Очень хочется, чтобы вы полюбили эту остренькую зелень и ощутила на себе пользу салатов из рукколы -она омолаживает, подлечивает нервы, повышает уровень гемоглобина. Готовьте и наслаждайся!
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Рецепты из рукколы с фото помогут приготовить блюда с полезной пряной зеленью.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Такие котлеты - тот удивительный случай, когда и вкусно, и полезно, и от них не толстеют.
- Восхитительное сочетание тигровых креветок, бальзамического крема и свежей рукколы делает этот салат одновременно простым, но также очень праздничным и сытным! Смотрите рецепт и готовьте уже сейчас!
- А знаете ли вы, что руккола — это салатные листья из семейства капусты. Острая, пряная, фактурная по вкусу и красивая на вид.
Что приготовить из рукколы, проверенные рецепты из рукколы с пошаговыми фото. Указана калорийность и время приготовления. Салаты, смузи, пироги — вкусные и простые рцеепты.
