Рецепты морского языка в духовке

Пищевая ценность блюда «Морской язык, запеченный в духовке» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.

Морской язык с картошкой в духовке

Если нет времени или вы устали после тяжелого трудового дня, а накормить семью ужином все равно необходимо, приготовьте морской язык с картофелем в духовке. Блюдо хорошо тем, что в нем есть и рыба, и гарнир к ней, и вам не нужно слишком много возиться с приготовлением. Мы подготовим продукты в соответствии со списком. Филе морского языка следует предварительно разморозить, если у вас нет свежего. Картофель очистите и натрите на крупной терке. Лук нарезать мелкими кубиками.

Филе морского языка вымыть, обсушить и натереть солью и перцем. Сбрызнуть рыбу соком лимона или лайма и растительным маслом чайных ложки. Овощи вымыть.

Ингредиенты Рыба филе морского языка 2 шт г. Мука у меня рисовая 70 г. Яйца у меня с2 2 шт. Реклама помогает Овкусе.

Похожие статьи

• Буквы английского языка своими руками - Урок английского языка во 2-м классе Давайте
• Пирожки в духовке сладкие рецепты и
• Запечь рыбу в духовке рецепты пошагово
• Рецепт мясного рулета из фарша в духовке