Почему у женщин растет живот после 40 лет
Эндокринолог объяснила, из-за чего у женщин может появиться выпирающий живот
Гинеколог-эндокринолог Евгения Назимова объяснила, что женщинам после 40 лет следует включать в рацион с осторожностью. Как отметила врач, с возрастом изменяется уровень гормонов. В результате снижается основной обмен веществ, человек тратит меньше энергии. Чтобы сохранить стройную фигуру, важно контролировать количество углеводов, особенно во второй половине дня, пишет "Доктор Питер" со ссылкой на эндокринолога. По словам врача, те же углеводы дают организму лишнюю энергию, а если в жизни физической активности недостаточно, то есть опасность, что излишки достаточно быстро превратятся в жир. Тот самый, что образуется в районе живота, на бедрах, руках и крайне тяжело сжигается.
Если человек правильно питается, занимается спортом и соблюдают режим дня, а вес продолжает расти, это серьезный повод пройти обследование организма. Еще один неприятный симптом, которым страдают многие, — выпирающий низ живота при общей относительной стройности тела. Наши коллеги из MarieClaire узнали, где может скрываться причина этих явлений. По словам врача-терапевта, эндокринолога и кардиолога Алексея Жито , огромное влияние на массу нашего тела оказывает так называемый гормон стресса — кортизол. Когда его количество зашкаливает, начинает разрушаться мышечная ткань. А жир, напротив, скапливается в районе живота — это явление даже получило название «кортизоловый или гормональный живот».
- Причины накопления гормонального жира
- Вы замечали, что многие женщины после 40 лет быстро теряют талию? И не то, чтобы прям стремительно полнеют, а обзаводятся большим животом.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
- Лишний объем в области живота вызывает массу споров и сомнений. Многие заслуженно полагают, что это причина отсутствия физической активности и неправильного питания.
- Нарушение работы надпочечников, яичников и щитовидной железы
- Существует несколько причин увеличения объема этой проблемной зоны. Жирная пища, замедленный метаболизм приводят к тому, что жировые клетки моментально откладываются в области живота.
- В преддверии менопаузы на животе у женщин начинает скапливаться жир, причем эта напасть не минует и тех, чей стан с молодости был от природы стройным обидно — ведь казалось, так будет всегда! Большое количество жира на животе не только не радует глаз, но и может вызывать различные проблемы со здоровьем.
- Увеличенный живот может сигнализировать о наличии заболеваний, требующих безотлагательного лечения.
- Как избавиться от живота после 40 лет: причины появления жира, что делать, чтобы похудеть
- В настоящее время специалисты выделяют несколько причин увеличения размеров живота у женщин.
- Здравствуйте, дорогие мои подписчики и гости моего канала!
- Врач гинеколог-эндокринолог Мария Филатова специально для «СЭ» рассказала, из-за чего у женщин может увеличиться талия и появиться живот.
Сегодня все больше актуален вопрос поддержания физической формы после 40 лет. Многие люди начинают об этом задумываться, когда приходят в уныние от внешнего вида, который они видят в зеркале. На самом деле, чтобы добиться успеха, нужен системный подход, регулярный режим и здоровое питание. Рассмотрим, почему после 40 лет чаще всего появляется живот и что с этим делать. Какие упражнения и диеты наиболее эффективны и как быстрее сжечь жир? Существует несколько факторов, которые могут привести к тому, что живот начинает расти после 40 лет:.
