Почему нужно проветривать комнату перед сном

Многие оценивают температуру в комнате по ощущениям. Летом жарко — нужно открыть окно, зимой прохладно — можно не открывать.

Секреты проветривания: а вы знаете, когда надо открывать окна? (Хуаньцю шибао, Китай)

В зимний период это время можно сокращать. Особенно это касается комнат, где спят дети. Отдыхайте на свежем воздухе, будьте здоровы! Если не грязнуля, то всегда спишь с приоткрытым окном в любую погоду. Если холодно лучше укройся. Дзен Статьи Dreamy - Фабрика текстиля Почему нужно проветривать комнату перед сном.

Как правильно проветривать?

Большинство жителей квартир относятся к проветриванию, как к неизбежной и рутинной процедуре: стало душно — открыл окно; когда помещение проветрилось, закрыл. В этой ситуации, как правило, ориентируются только на свои ощущения. Между тем, это неправильный подход, так как переизбыток углекислого газа в воздухе чувствуется не сразу. Как систематический недостаток кислорода влияет на здоровье? Какие ошибки чаще всего допускаются при проветривании?

• Как часто и сколько нужно проветривать
• В основном люди считают, что проветривание необходимо, чтобы наполнить комнату кислородом, но это только одна из важных причин для проветривания, — пишет psyson. В процессе жизнедеятельности человек выделяет много влаги при дыхании, при потении — излишняя влага в воздухе здорово ухудшает микроклимат спальни.
• Регистрация Вход. Ответы Mail.
• Кислород является непременной составляющей жизни человека. Если человек дышит свежим и чистым воздухом, его самочувствие улучшается, а умственная работоспособность повышается.
• Как проветривать, чтобы обеспечить необходимый воздухообмен?
• Dreamy - Фабрика текстиля.
• Чистый и свежий воздух необходим организму для осуществления нормальной жизнедеятельности, поэтому проветривание комнаты, или замена старого воздуха обогащенным кислородом, должно войти в привычку точно так же, как утренняя зарядка.
• Во время прогулки в парке мы чувствуем прилив сил, наше настроение улучшается, мозг работает бодрее. Это происходит потому, что организм насыщается кислородом.
• Предприятия, организации
• Если в комнате не предусмотрена вентиляция, то её, конечно, нужно проветривать. В жилых помещениях проветривать нужно для обновления воздуха.
• Главная страница » Статьи.
• Эта пословица показывает, что хотя люди и не видят воздух, а просто вдыхают его, но без чистого воздуха невозможно жить. Ученые доказали, что регулярное проветривание положительно влияет на здоровье нервной системы, самочувствие и работоспособность.

Подарим вам 20 баллов за прочтение статьи. Для зачисления баллов на счет вам необходимо авторизоваться. А вы часто проветриваете комнату или боитесь, что малыш простудится? Надо ли проветривать зимой и как долго?

Похожие статьи

• Дизайн гостиной простой - Дизайн гостиной комнаты (70 фото) идеи интерьера гостиной
• Вязание шапочек на спицах до года со - Вязание шапочек новорожденным - Вязание для
• Шапочка ежика из поролона своими руками - Современный Ультралайт У.Л. Барыгин - Форум
• Фото кухни дизайн проходной - Дизайн интерьера проходной комнаты фото - Интернет