Что нужно делать чтобы не плакать
Психолог Розанов рассказал, как перестать плакать по любому поводу
Слезы — это естественная реакция организма, которая к тому же помогает сбросить нервное напряжение, снять стресс и даже облегчить боль. Но бывает так, что слезы подступают совсем не вовремя, например, на собеседовании или во время важных переговоров. Сегодня мы с вами узнаем, как сдержать слезы в ответственный момент и как перестать плакать по пустякам, если это случается с вами слишком часто. Причин для слез может быть множество.
Как научиться не плакать
Слезы являются спутником практически любого человека. Но особенно уязвимы как женщины, так и дети. Такие случаи бывают и с юношами подросткового возраста. Так как подобные ситуации могут доставлять неприятности, то некоторые люди задаются вопросом, как научиться не плакать , особенно по мелочам? У женщин есть одно преимущество перед мужчинами: для них слезы являются более привычными и естественными. Что интересно, представительницы прекрасного пола могут плакать не только при душевной или физической боли, но даже от радости.
Недавно британское онлайн-издание Medical News Today поделилось со своими читателями полезной информацией: как сдерживать слезы, когда нестерпимо хочется заплакать. Авторы приводят ряд рекомендаций как психологического характера, так и затрагивающих сферу физиологии. Неконтролируемый плач бывает часто неуместен, он смущает, изматывает и расстраивает. Понимание, что именно вызывает плач, и знание методик, позволяющих его сдерживать, часто становятся большим облегчением для всех, кто столкнулся с подобной проблемой.
.jpg)
